Как за 3 недели похудеть на 3-5 кг, получить восхищенные комплименты и кайфовать от себя в зеркале?

❌ Без голода
❌ Без диет
❌ Без ограничений
❌ Без подсчета калорий

Это возможно по Международному методу Гарвардской школы, читай дальше и узнаешь, как создать тело своей мечты!

Сытно. Вкусно. Легко. А результат есть!
Проверено уже на 18 потоках = более 2000 женщин!

Приглашаю тебя на уникальный марафон стройности "Худею и балдею 19.0"
Старт 25 февраля
Марафон идет 21 день
Формат: закрытый телеграм-канал


✅ Кому подходит марафон:

• Если ты перепробовала все диеты и они не помогли
• Были срывы и желание съесть весь холодильник
• Мучаешься с отеками и целлюлитом
• Надоело бороться за каждый минус на весах
• Не можешь избавиться от тяги к сладкому и мучному
• Не понимаешь, что делаешь не так, почему у кого-то получается, а у тебя нет!
• Нет времени на готовку и вечно в спешке!

😔 И ты уже ощущаешь:

• Панический страх, что уже никогда не похудеешь
• Гнобишь себя и чувствуешь вину за съеденные продукты
• Стесняешься носить купальник, надевать обтягивающие платья и встречаться с подругами.
• Недовольство своими фотографиям и отражением в зеркале
• Дискомфорт от торчащего живота, складок на талии и целлюлита
• Апатию, беспомощность и отсутствие энергии
• Окончательно опустила руки и потеряла надежду стать стройной.

ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН?

1️⃣ ПИТАНИЕ
✅ Удобный конструктор питания и рацион на снижение веса, который подходит всей семье . Не нужно готовить отдельно 👍
✅ Детокс дни (2 раза за марафон) для перезагрузки, помощи и отдыха организма, восстановления ЖКТ, устранения тяги к сладкому, мучному и вредному, чтобы ушли отеки. ❌ мы не будем голодать, ❌ сидеть на соках!
✅ 9 сборников с множеством крутых рецептов на завтрак обед и ужин на каждый день: простых вкусных и полезных 💯
✅ Важные чек-листы: как кушать в гостях, в кафе, как не переедать в праздники, как не есть за компанию и не наедаться на ночь и много других
✅ Сборник десертов и выпечки на снижении веса
✅ Сборник ПП фаст-фуда, вам не придется отказываться от любимых вкусняшек
✅ Чек лист: как быть с зависимостью к сладкому, мучному, кофе
✅ Научимся слышать голод и насыщение, различать эмоциональный и физический голод

2️⃣ ТРЕНИРОВКИ
✅ 6 тренировок для дома (25 мин/тренировка) от крутого фитнес-тренера с 9-летним опытом, адаптированные для любого уровня физ. подготовки

3️⃣ ОКРУЖЕНИЕ ✨
✅ Чат с такими же стройнеющими девушками для поддержки и взаимного общения

4️⃣ ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ 🔥
✅ Чат с нутрициологом, где можно задать любой вопрос связанный с питанием, рационом, режимом дня, пищевыми привычками

Впереди Вас ждет насыщенный месяц, посвященный заботе о себе!

Вы станете увереннее в себе, снизите вес, кому-то будет важно углубиться в работу над собой и начать менять образ жизни и отношение к себе.

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:

21 день в закрытом Telegram-канале

✅ Видео-уроки
✅ Статьи
✅ Аудио-подкасты
✅ Сборники и чек-листы
✅ Задания
✅ Обратная связь от нутрициолога в отдельном чате