Как за 3 недели похудеть на 3-5 кг, убрать 5-10 см в талии/бедрах/животе и поменять свои пищевые привычки в удовольствие и навсегда?
❌ Без голода
❌ Без тренировок
❌ Без подсчета калорий
❌ Без долгий стояний у плиты
❌ Без заморских и дорогих продуктов
Сытно. Вкусно. Легко.
А результат есть! Проверено уже на 11 потоках = более 1000 женщин!
Приглашаю на уникальный марафон стройности "Худею и балдею 12.0"
Начало: 12 августа 2024г!
✅ Кому подходит марафон:
❌ Без голода
❌ Без тренировок
❌ Без подсчета калорий
❌ Без долгий стояний у плиты
❌ Без заморских и дорогих продуктов
Сытно. Вкусно. Легко.
А результат есть! Проверено уже на 11 потоках = более 1000 женщин!
Приглашаю на уникальный марафон стройности "Худею и балдею 12.0"
Начало: 12 августа 2024г!
✅ Кому подходит марафон:
- если перепробовала все диеты и они не помогли;
- были срывы и желание съесть весь холодильник;
- мучаешься с отеками и целлюлитом;
- надоело бороться за каждый минус на весах;
- не можешь избавиться от тяги к сладкому;
- не понимаешь что делаешь не так, почему у кого-то получается, а у тебя нет!
- нет времени на готовку и вечно в спешке!
🔥 ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ МАРАФОНА:
Во-первых, это похудение:
Во-вторых, это счастье и любовь к себе:
В-третьих, это инсайты и осознания:
В-четвертых, это изменение соц статуса:
Во-первых, это похудение:
- Уйдут лишние кг и сантиметры в талии, бедрах и животе
- Сдуется живот и щеки
- Влезешь в свои джинсы и поменяешь размер одежды
- Вес сам будет уходить, когда будешь кушать сытно и вкусно 3-5 раз в день
- Уйдут отеки, вздутие живота, кожа станет чище и красивее
- Прилив энергии и легкость
Во-вторых, это счастье и любовь к себе:
- Кайф от отражения в зеркале и своих фото
- Здоровую самооценку и уверенность
- Почувствуешь себя привлекательной и желанной
- Гордость за свое тело
В-третьих, это инсайты и осознания:
- Поймешь, как всегда быть стройной, здоровой и не набирать вес.
- Приобретешь правильные пищевые привычки и базу знаний о стройности
- поменяете свое отношение к еде
- научитесь НЕ заедать стресс
- сладости потеряют ценность и больше не захочется съедать коробку конфет за раз
- полюбите правильно питаться
- узнаете много простых классных рецептов
В-четвертых, это изменение соц статуса:
- Уверенная в себе женщина: стройная, которая излучает успех и привлекательность
- Восхищение и комплименты от окружающих
- Горящие глаза твоего мужчины и страсть в интимных отношениях
- Будешь примером для всей семьи (ни только для детей, но и для мужа, родителей)
В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ МАРАФОНА?
✨Особенность нашего марафона в том, что мы НЕ используем диеты, а даем сбалансированный рацион, от которого Вы будете КАЙФОВАТЬ и не будете обжираться🙈 Перестанете есть на ночь, заедать стресс и возьмете под контроль зависимость к сладкому
☝️То есть суть в сбалансированном питании, психологии и ежедневной обратной связи диетолога каждой участнице.
Мы Каждый день будем Вам помогать сделать правильный выбор в питании, поддерживать, мотивировать, корректировать ваши тарелочки и вместе идти к результату.
🔥Наши участницы особенно ценят обратную связь и отмечают ее эффективность
Комплексная работа с мышлением, пищевым поведением и подсознанием через аудио-настрои дает потрясающие результаты!
✨Особенность нашего марафона в том, что мы НЕ используем диеты, а даем сбалансированный рацион, от которого Вы будете КАЙФОВАТЬ и не будете обжираться🙈 Перестанете есть на ночь, заедать стресс и возьмете под контроль зависимость к сладкому
☝️То есть суть в сбалансированном питании, психологии и ежедневной обратной связи диетолога каждой участнице.
Мы Каждый день будем Вам помогать сделать правильный выбор в питании, поддерживать, мотивировать, корректировать ваши тарелочки и вместе идти к результату.
🔥Наши участницы особенно ценят обратную связь и отмечают ее эффективность
Комплексная работа с мышлением, пищевым поведением и подсознанием через аудио-настрои дает потрясающие результаты!
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН?
1.Питание
✅ Удобный конструктор питания и рацион на снижение веса, который подходит всей семье . Не нужно готовить отдельно 👍
✅Множество крутых рецептов на завтрак обед и ужин на каждый день: простых вкусных и полезных 💯
✅ Важные чек-листы: как кушать в гостях, в кафе, как не переедать в праздники, как не есть за компанию и не наедаться на ночь и много других
✅Чат с такими же стройнеющими девушками для поддержки и взаимного общения
✅Сборник десертов и выпечки на снижении веса
✅ Чек лист: как быть с зависимостью к сладкому, мучному, кофе
✅ Научимся слышать голод и насыщение, различать эмоциональный и физический голод
✅ Поддержка, мотивация и разбор тарелочек от диетолога каждый день каждой участнице
✅ Классные конкурсы с призами ( умные весы, фитнес браслет и тд) за лучший результат и активность 🎁
2.Работа с мышлением, меняем отношение к еде
✅ 6 видео от психолога пищевого поведения, кандидата психологических наук:
1. Цепочка перееданий и как ее разорвать
2. Настрой и мотивация
3. Срывы, психологические причины и профилактика
4. Окружение и пищевое поведение
5. Эмоциональное переедание и кусочничество.
6. Готовность к переменам
7. Отношение к телу и к себе
8. Удержание результата, подогрев мотивации
✅ Прямой эфир с психологом на тему: «Как перестать заедать стресс?» с разбором желающих участниц в прямом эфире.
✅ Аудионастрои (подкасты) от психолога:
«Как не переедать за компанию?»,
«Переедание - стоп»
«Как не есть на ночь?»
1.Питание
✅ Удобный конструктор питания и рацион на снижение веса, который подходит всей семье . Не нужно готовить отдельно 👍
✅Множество крутых рецептов на завтрак обед и ужин на каждый день: простых вкусных и полезных 💯
✅ Важные чек-листы: как кушать в гостях, в кафе, как не переедать в праздники, как не есть за компанию и не наедаться на ночь и много других
✅Чат с такими же стройнеющими девушками для поддержки и взаимного общения
✅Сборник десертов и выпечки на снижении веса
✅ Чек лист: как быть с зависимостью к сладкому, мучному, кофе
✅ Научимся слышать голод и насыщение, различать эмоциональный и физический голод
✅ Поддержка, мотивация и разбор тарелочек от диетолога каждый день каждой участнице
✅ Классные конкурсы с призами ( умные весы, фитнес браслет и тд) за лучший результат и активность 🎁
2.Работа с мышлением, меняем отношение к еде
✅ 6 видео от психолога пищевого поведения, кандидата психологических наук:
1. Цепочка перееданий и как ее разорвать
2. Настрой и мотивация
3. Срывы, психологические причины и профилактика
4. Окружение и пищевое поведение
5. Эмоциональное переедание и кусочничество.
6. Готовность к переменам
7. Отношение к телу и к себе
8. Удержание результата, подогрев мотивации
✅ Прямой эфир с психологом на тему: «Как перестать заедать стресс?» с разбором желающих участниц в прямом эфире.
✅ Аудионастрои (подкасты) от психолога:
«Как не переедать за компанию?»,
«Переедание - стоп»
«Как не есть на ночь?»
КТО Я И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?
Меня зовут Беликова Алия, диетолог с международным дипломом, мама 3-их детей.
Личный результат - 15 кг после трех родов только на правильном питании.
Без тренировок и диет.
Автор марафона по похудению, который провела уже 11 потоков и помогла снизить лишний вес более 1000 девушкам. Среди них есть кейсы: минус 8 кг за 8 недель; минус 10 кг за 2 месяца; минус 5 кг за 3 недели и очень много других.
Личный результат - 15 кг после трех родов только на правильном питании.
Без тренировок и диет.
Автор марафона по похудению, который провела уже 11 потоков и помогла снизить лишний вес более 1000 девушкам. Среди них есть кейсы: минус 8 кг за 8 недель; минус 10 кг за 2 месяца; минус 5 кг за 3 недели и очень много других.
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧАСТНИЦ НА ФОТО:
А ЭТО ИХ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ:
ЧТО ГОВОРЯТ МОИ КЛИЕНТКИ О СВОИХ РЕЗУЛЬТАТАХ И ИЗМЕНЕНИЯХ В ЖИЗНИ ПОСЛЕ МАРАФОНА:
Ксения, мама 2 детей, предприниматель
Минус 20 см в объеме, минус 3 размера в одежде, первая в жизни мини-юбка
Яна, мама в декрете
Минус 5,5 кг, за 3 недели ушел живот
Алёна, врач - гинеколог
Минус 3 кг за 2 недели
Гульшат
Минус 9 кг, минус 2 размера одежды
Если ты хочешь записаться на марафон напиши мне:
