Вот, что мне пишут мои клиенты, для которых лишний вес и похудение - это настоящая боль:
“Во время первого декрета я набрала 7 кг, а во время второго еще 5 кг. У меня появились складки на боках, целлюлит на попе и ногах, второй подбородок. Я не могу смотреть на своё отражение в зеркале без чувства стеснения и отвращения.
Ношение обтягивающих платьев и купальников стало для меня просто невозможным. Каждый раз, когда я пытаюсь примерить что-то подобное, меня охватывает паника и желание спрятаться.
Моя самооценка стремительно упала, и это сказалось на наших с мужем отношениях. Секс практически исчез из нашей жизни. Я уверена, что больше не привлекаю его. А иногда даже думаю, что он может мне изменять. Каждая его попытка прикоснуться ко мне напоминает о том, насколько я больше не та женщина, которой он восхищался.
Моя зависимость от сладкого и мучного только усугубляет ситуацию. Я ем, чтобы утолить свой стресс, чтобы заглушить скуку и усталость. Шоколадные батончики, пирожные и булочки стали моими постоянными спутниками. Я знаю, что это вредно, но просто не могу остановиться. Сразу после еды приходит чувство вины и разочарование в себе, и так продолжается без конца.
Я мечтаю вернуться к прежней себе, снова чувствовать лёгкость в теле, быть привлекательной и желанной для мужа. Мечтаю смело надевать красивые платья, мини-юбки и купальники, выходить на пляж без страха и стыда.
Но всё, что я пробовала, пока не привело к успеху. Я садилась на диеты, пыталась тренироваться, покупала дорогие программы для похудения, но каждый раз следовал новый провал. Я могла выдержать несколько дней или даже недель, но потом всё срывалось. Я вновь хватала пирожное или шоколад, будто это могло дать мне утешение и спокойствие.
Чувство разочарования в себе бесконечно. Диеты и тренировки начинают казаться бессмысленными и неподъемными, особенно когда есть маленький ребенок, требующий внимания и сил.
А потом я попала к Алие и поняла, что проблема не в том, чтобы меньше есть, больше заниматься спортом и считать калории. Проблема глубже, что именно мы едим и как часто. А еще другие нюансы (сон, гормоны, образ жизни, эмоции, мысли и установки), которые влияют на жиросжигание, о которых я никогда не задумывалась.
Наконец-то я выбрала правильный метод и у меня ушли отеки, - 20см в талии, - 8 кг и я продолжаю худеть каждую неделю на 0,5-1 кг. Больше не чувствую себя рабыней сладкого и мучного. Но самое главное - это уверенность в себе и блестящие глаза мужа, когда он смотрит на меня. Постоянно хочется смотреть на себя, любоваться своей фигурой, фотографироваться. Я больше не стесняюсь своего тела, не смотря на то, что оно еще не выглядит идеально. Я знаю, что уже скоро приду к телу своей мечты!”